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que tanto cambian la calorias de los alientos ya cocidos ?
Ayudaaaa :c
no sé si cambien o no pero si es así que tanto
View Diet Calendar, 05 October 2018:
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1283 kcal
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Fat: 15.99g | Prot: 115.53g | Carbs: 177.28g.
Breakfast: Licuado Mamá ines. Lunch: Frijoles Negros, Zanahoria Cocida, Tortilla de Maíz, Chayote, Calabacín, Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Oroweat Thins Integral. Snacks/Other: Jícama, Pepino (Pelado), Zanahoria, Manzanas Granny Smith. more...
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2446 kcal
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Exercise:
Gym - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Depende del alimento, pero no cambia demasiado, los cereales como avena arroz trigo cambian porque absorben agua al cocinarse en agua, pero en la app encontrarás las variaciones para que hagas tus cálculos
05 Oct 18 by member: antonia.hhz
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depende como lo cocines, ejemplo el arroz, si lo hierves no cambia, solo aumenta su volumen, asi 100g de arroz crudo son aprox 300g de arroz cocido, entonces 100g de arroz cocido tiene menos calorias que 100g de arroz crudo, no se si me explico? tambien depende de si lo fries pues ya le estas agregando mas calorias. Espero te ayude
06 Oct 18 by member: pa_ola
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Edgar2918's Weight History
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