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meu antes
View Diet Calendar, 05 October 2018:
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1582 kcal
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Fat: 50.88g | Prot: 83.52g | Carbs: 203.95g.
Breakfast: Mamão, Montan Farelo de Aveia, Banana Nanica, Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Assado, Seara Steak de Frango. Dinner: Laranja Pêra, Laranjas, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Maçã, Coxinha, Chamyto Big Leite Fermentado, Hortifruti Manga Tommy. more...
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2515 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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