Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1839 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 108.16g | Carbs: 179.70g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дымов Колбаса Докторская, Тёма Творожок с Бананом. Lunch: Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морской Замок Крабовые Палочки. Dinner: O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой, Дивные Яства Льняные Хлебцы Индийские, Компас Здоровья Flax Energy Гречневый, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Mamba Фрумеладки, Шелковица с Памира Шелковица с Памира с Мятой , Кофе Латте, Бон Пари Кислые Червячки. more...
|
|
1470 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 9 hours and 2 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|