Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1930 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 103.40g | Carbs: 181.98g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Овсяное Печенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Халва, Киндер Делис, Eco Botanica Вафли, Тысяча Озер Сыр 15%, Край Каравай Хлеб Финский, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Вареное Яйцо. Dinner: Овсяное Печенье, Eco Botanica Вафли, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариянеко's Weight History
|