Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
108.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 108.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
899 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 35.55g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Зельц, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Торговая Площадь Курица Копченая, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|