Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 53.62g | Carbs: 211.82g.
Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленые Оливки, Макароны Отварные. Dinner: Козий Сыр (Мягкий), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Магнит Хурма, Roshen Черный Шоколад 70%, Наша Семья Холодный Чай со Вкусом Лесные Ягоды, Цикорий с Молоком. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 56 minutes, Standing - 2 hours, Cooking - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|