Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1763 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 84.45g | Carbs: 219.67g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Вкусвилл Чак-Чак Медовый., Свинина Запеченая, Хлебный Дом Батон Нарезной, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Lunch: Яблоко Зеленое, Салат Зеленка., Картошка Тушеная с Мясом.. Dinner: Новый Океан Крабовые Палочки Снежный Краб.. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Арбуз, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|