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아침으로 엄마가 만들어두신 식빵3장/크림치즈/딸기잼/땅콩잼 샌드위치 1/2조각 먹으니까 600칼로리 뚝딱이네요! 그래도 오늘 아침 몸무게는 최저치! 총감량 3.5kg!
View Diet Calendar, 05 October 2018:
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1114 kcal
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Fat: 60.32g | Prot: 53.76g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: 엄마의 샌드위치. Lunch: 야끼소바, 양배추 샐러드, 다진 소고기, 가라아게, 모짜렐라 치즈, 체다 치즈, 계란후라이. Dinner: 엄마의 샌드위치. Snacks/Other: 밤, 코카콜라 스프라이트 (355ml). more...
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