Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1025 kcal
|
Fat: 22.86g | Prot: 32.60g | Carbs: 183.96g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Красное Яблоко. Lunch: Красное Яблоко, Вода, Гороховый Суп. Dinner: Красное Яблоко, Святой Источник Вода Негазированная, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|