Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
78 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1208 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 55.57g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Чай с Топлёным Молоком, Чай с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Жареный Картофель, Чай с Топлёным Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|