Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
2492 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 110.29g | Carbs: 332.88g.
Breakfast: Какао, Хохланд Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Болгарский Перец, Манты. Dinner: Рыбные Котлеты, Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Чай, Овсяное Печенье, Бутерброд с Колбасой, Яблоко. more...
|
|
2462 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|