En sevdiğim ara öğün 💃🏻💃🏻
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
714 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 48.17g | Carbs: 55.92g.
Breakfast: İçim Light Süt, Muz, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Antep Fıstığı, Fındık, Badem. Dinner: Köri Soslu Tavuk. more...
|
|
1454 kcal
|
Exercise:
Pilates - 40 minutes, Hiking - 30 minutes, Treadmill - 15 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Kuruyemişlerin porsiyonlarına dikkat etmenizi tavsiye ederim inanılmaz derecede kalori yüklü besinlerdir,yük yağ oranı dolayısı ile de insülin yükseltip ve iştah açar.
04 Oct 18 by member: lordraptor31
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcus19's Weight History
|