|
Satte mig i soffan med en skål blandade nötter och lite röda vindruvor. *duktiga, nyttiga jag* tänkte jag. Räknade sedan kalorierna på det jag tryckt i mig. 😱 blåste hela dagens ranson på 10minuter!
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
2940 kcal
|
Fat: 183.51g | Prot: 89.97g | Carbs: 269.15g.
Breakfast: Arla Hushållsost 26%, Pågen Pågenlimpan, Kaffe. Lunch: Finax Fruktmusli Glutenfri, Äpple, Gala Äpplen, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Dinner: Finax Fruktmusli Glutenfri, Äpple, Kaffe, Göteborgs Ballerina, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Snacks/Other: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Rostade Blandade Nötter med Jordnötter. more...
|
|
2393 kcal
|
Exercise:
Nordic Walking - 33 minutes, Fitbit - 23 hours and 27 minutes. more...
|
|
 Comments
Yepp, nötter kostar el grande mycket. Men man blir mätt!
04 Oct 18 by member: Sandrrrrra
|
Räkna alltid kalorierna innan du äter det du tänkt så är det oftast lättare att ta ett klokt beslut. 🤗
04 Oct 18 by member: Miatess
|
Jag skulle ju bara ta liiiiiite. 😂 ny dag imorgon. 👍🏻
04 Oct 18 by member: Lillgoberg
|
06 Oct 18 by member: wada_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillgoberg's Weight History
|