Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
866 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 32.68g | Carbs: 84.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром. Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Огурец, Красное Яблоко, Аланталь Сыр Легкий 17%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yyashiki's Weight History
|