|
Продолжаю марафон планки. Все в секундах
1.10 - 30,40,50
2.10 - 40,40
3.10 - 40,50,50, 40
|
 Comments
28 Nov 18 by member: Sergey-717
|
Держу 1,5 минуты. Когда держу. А вот с регулярностью у меня беда😵
28 Nov 18 by member: oev19822
|
да я по 2 минуты 4 подхода начал пробовать..Но не понял польза есть, нет )) недели две уже
28 Nov 18 by member: Sergey-717
|
но вообще поясница горит ))))))))))))))))
28 Nov 18 by member: Sergey-717
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oev19822's Weight History
|