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Hoje finalmente, após várias semanas na casa dos 68 quilos, coloquei o pesinho na casa dos 67kg!!!
Faltam 8 quilos ainda... Já se forma um pouco mais de 4kg!
#foco #paciencia #naodesista
View Diet Calendar, 03 October 2018:
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550 kcal
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Fat: 17.79g | Prot: 35.59g | Carbs: 66.66g.
Breakfast: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), AdeS Ades Original Zero. Lunch: VeganWay Rice Protein, Banana Nanica. Snacks/Other: Dolce Gusto Café Au Lait. more...
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 Comments
Aaa sei bem como é, fiquei um tempo no “efeito platô”
O negócio é não desistir
Quando a gente sai do platô da até vontade de chorar kkkk
03 Oct 18 by member: Gabs.
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03 Oct 18 by member: PaulaManfio
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@PaulaManfio: efeito platô é quando você está estagnado, parado em um resultado por um tempo.
03 Oct 18 by member: Gabs.
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Pois é... desespero de não ver o ponteiro descer, rs... mas não desistir é a chave 💪🏼
03 Oct 18 by member: Veg_Fer
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04 Oct 18 by member: K_mickey
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