|
Gönül isterdi ki şu tabaktaki bol sarımsaklı,yoğurtlu soslu ev mantısı olsun 🙄Ama hayaller Cumartesi hayatlar Pazartesi yine😅 Bir iki damla zeytinyağıyla yapılmış çok masum bişey 👊🏼
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1033 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 45.45g | Carbs: 152.16g.
Breakfast: Yeşil Acı Biber, Salatalık (Kabuklu), Karışık Tahıllı Ekmek, Menemen. Lunch: Kırmızı Soğan, Karışık Tahıllı Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Yeşil Elma, Sarımsak, Brokoli Corbasi, Turp, Ev Yapımı Yoğurt, Roka Marulu, Karnabahar. Snacks/Other: Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina, Kuru Kayısı, Badem. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|