|
اخيرا وبعد طول انتظار شهور كتيره الحمد لله الميزان اتحرك ونزلت اتنين كيلو مش مصدقه فعلا وفرحانه
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
334 kcal
|
Fat: 8.21g | Prot: 12.69g | Carbs: 52.82g.
Breakfast: الكمثرى (الإجاص), الحليب كامل الدسم, Lino Oats, Slimmer Diet Sugar, Nescafe CLASSIC. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
حد يشجعنى بكلمه عشان اكمل ياجماعه
03 Oct 18 by member: eba2019
|
الف مبروك يارب توثلي للمثالي وانا معاكي يارب
03 Oct 18 by member: rubysary2
|
ألف مبروك على البداية الجامدة دي
استمري وأكيد هتوصلي لهدفك بإذن الله
03 Oct 18 by member: Ahmed NE
|
03 Oct 18 by member: nadeen881
|
وأهلا وسهلا فيكي معانا برحله الحياه الصحيه
03 Oct 18 by member: nadeen881
|
ما شاء الله براڤو عليكي استمري😍
03 Oct 18 by member: habibaf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|