Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
107.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
952 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 49.20g | Carbs: 84.33g.
Breakfast: Глобус Хлеб Арбатский, Яйцо Куриное, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Творог (Полностью Обезжиренный), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Майонез, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вкуснотеево Масло Сливочное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Хлеб Арбатский. Dinner: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|