Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 139.79g | Prot: 73.51g | Carbs: 5.11g.
Breakfast: сыр адыгейский жареный, Домик в деревне Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Останкино Грудинка Особая, Бекон, Мираторг Рулька в Специях, Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
03 Oct 18 by member: h0neyda
|
Ага,днюха 24го и 30го праздник отметили.Молоко два литра 1,5%го,так жалко блин.Вот восстанавливаю пока,то что было.Жалко,но что сделано то сделано.Молочная я душа,как избавиться от молока?Подскажите????
03 Oct 18 by member: larkisa2014
|
h0neyda Таня,С 13го минус 3,2кг и в сантиметрах везде по 2см минус.вчера мерила.Хоть это успокаивает.
03 Oct 18 by member: larkisa2014
|
Взбивать сливочное масло с горячей водой, ну или немного сливок туда, s-образной насадкой на блендер. Для вкуса можно немного подсластитель добавить. Можно миндальное молоко делать из орехов.
03 Oct 18 by member: h0neyda
|
спасибки! я пью теперь бронекофе с маслом сливочным и сливки 33% иногда добавляю,видно другого выхода нет,заменить молоко.
03 Oct 18 by member: larkisa2014
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|