Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
642 kcal
|
Fat: 22.00g | Prot: 30.60g | Carbs: 80.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Капуста Тушеная, Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|