Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
2986 kcal
|
Fat: 133.65g | Prot: 149.33g | Carbs: 301.27g.
Breakfast: Kawa, FruVita Jogurt Protein Truskawkowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Masło Ekstra, Chleb. Lunch: FruVita Jogurt z Mango Protein, Kompot z Wiśni, Zupa Krem z Brokułów, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Szynka Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Dinner: Chleb, Biedronka Masło Ekstra, Sante Pieczywo Chrupkie Razowe, Cebule, Pomidory, Delikate Serek Wiejski. Snacks/Other: Wedel Czekolada Mleczna z Bakaliami, Jutrzenka Rodzynki w Mlecznej Czekoladzie, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Magnetic Mella Galaretka w Czekoladzie, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CzarnyBogSeksu's Weight History
|