Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1156 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 97.22g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный для Салата, Огурец (с Кожурой). Dinner: Минская Марка Ряженка 2,5%, Горецкий Пищевой Комбинат Exponenta Персик-Морковь. Snacks/Other: Груша, Савушкин 101 Зерно 5%, Клементины, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|