Завтрак: овсянка с сыром и миндалём, творожно-кокосовые бельгийские вафли с кунжутом ☕️🍴
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1894 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 118.56g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Творожно-Кокосовые Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсянка Запаренная, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Творог 9%, Творожно-Кокосовые Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти", Зеленое Яблоко. more...
|
|
Comments
Какие вафли красивые🤤💕 Хочу вафель😍
03 Oct 18 by member: veta21_
|
а я у тебя насмотрелась на бутерброды с рыбой и творожным сыром и тоже хочу теперь 😅🤤
03 Oct 18 by member: Govegas777
|
Ой, бутерброды любовь 🥪❤️готова на завтрак, обед и ужин их есть)) я ещё соусов накупила разных🙈 по ккал очень удивлена, почему говорят от них поправляются, я правда не больше 10г добавляю.
03 Oct 18 by member: veta21_
|
А батончики, которые тебе пришли, правда вкусные?! Я много разных перепробовала, такая гадость 😕но до этих ещё не добралась!
03 Oct 18 by member: Govegas777
|
Мне кажется все протеиновые одинаковые по консистенции, если нравится этот «пластилин», то не важно особо какой вкус и фирма, а если нет, то и не стоит столько денег на них тратить и мучиться есть. Для меня пока самые вкусные bombbar slim с фундуком и арахисом, из-за очень насыщенного вкуса орехов. И bombbar банан манго. Но у многих это самые не любимые вкусы, так что всё очень индивидуально🙈Лучше купить где-нибудь в магазине 1 на пробу, если понравится, то можно заказывать уже разные вкусы, выбрать любимые))
03 Oct 18 by member: veta21_
|
на выходных куплю один попробовать, возьму в кино, вместо попкорна 🤗 я ж уже купила билеты на Веном 🤣
03 Oct 18 by member: Govegas777
|
Даже заранее😁 я, кстати, подумываю может тоже схожу 🙈💕 для меня ещё просто находка новые чипсы dr.korner🤤😍👌🏻
03 Oct 18 by member: veta21_
|
Идеально 👌🏻 а творожно-кокосовые они из-за стружки или мука кокосовая? А то у меня с кокосовой мукой вафли не получились( от слова СОВСЕМ :(
А в поддержание темы батончиков квестбары вкуснее, но дороже в 2 раза( из бомбобаров люблю с гречкой больше всего. А еще на iherb есть аткинсы 👍🏻
03 Oct 18 by member: Alina♡Frost
|
veta, у меня есть пачка таких чипсов с йогуртом, ещё не пробовала))
03 Oct 18 by member: Govegas777
|
Alina, мука была рисовая, просто добавила кокосовую стружку 😊 У меня тоже не получается выпечка с "необычной" мукой типа кокосовой, миндальной и тд 🤷♀️
03 Oct 18 by member: Govegas777
|
только кунжут в таком виде не усвоится))
03 Oct 18 by member: Irrenek
|
Irrenek, а в каком виде он усваивается? 🤔
03 Oct 18 by member: Govegas777
|
Я прям расстроилась в Вс когда готовила, кокосовая мука вообще не запекалась в вафельнице, просто сырая смесь и стороны «вафель» горят, если ждать с надеждой что запечется, а серединка так и остается( выкинула половину теста в итоге и доготавливала на сковороде... с ней только если что-то в духовке делать.. ито миксовать с другой мукой
03 Oct 18 by member: Alina♡Frost
|
А что за вкус с йогуртом? Я даже в интернете не нашла🙈 на счёт квестов согласна, но и цена в 2-3 раза выше🙁
03 Oct 18 by member: veta21_
|
veta, называются Jr Korner - корнерсы с йогуртом и цельными злаками! Я сейчас сижу и думаю, это наверно другая фирма 🤦🏽♀️ Я увидела знакомое слово Korner и взяла неглядя
03 Oct 18 by member: Govegas777
|
Alina, согласна! Поэтому я использую только рисовую или пшеничную муку всегда! Я сама понакупила полбяной, кокосовой, льняной, овсяной, миндальной муки, теперь не знаю что с ними делать
03 Oct 18 by member: Govegas777
|
Если честно, я тоже думала это все dr.korner😂😂 ой, загуглила сколько их вкусов🤤 пока видела и пробовала, только банан и яблоко. Хочу все попробовать) ну вот соленые мне оооочень понравились❤️ Я фанат чипсов, надеюсь смогу от них отказаться в пользу соленых корнерсов)
03 Oct 18 by member: veta21_
|
03 Oct 18 by member: Govegas777
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Govegas777's Weight History
|