Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1137 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 38.26g | Carbs: 171.41g.
Breakfast: Кофе, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курага, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Апельсином, Зеленый Чай, Курага, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Сыр Российский. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|