Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
587 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 25.25g | Carbs: 56.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Баклажаны Тушеные, Омлет с Помидорами. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Индилайт Шарики из Индейки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша, Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|