|
Ну, чтож... я снова вернулась в своё умное кето. В режим скидывания веса.
Говорят, период адаптации на кето может идти 1-2 года. Я месяцев 8 уже получается без углеводов на жирах.
Интересно что будет в феврале. Изменится ли что-то по ощущениям. И когда я распрощаюсь уже со своими лишними 5-ю кг...
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 134.21g | Prot: 71.43g | Carbs: 43.91g.
Breakfast: Fish House Тунец Бланшированный в Масле, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Lunch: ВкусВилл Кешью Жареный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
 Comments
1-2 года - это сильно 🤨
Впервые такое слышу)
Я на форуме о кето , читала, что переход
От 4 до 8 недель
02 Oct 18 by member: dnevnik_zakryt
|
Вход за 3 дня, 1-3 месяца адаптируешься. Но говорят, что потом еще 1-2 года устаканиваются процессы. Не знаю. Если до февраля не соскочу - напишу о впечатлениях)
02 Oct 18 by member: Gypusk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|