ecmdv's Journal, 02 Oct 18


View Diet Calendar, 02 October 2018:
1464 kcal Fat: 95.94g | Prot: 79.13g | Carbs: 76.91g.   Breakfast: Melão, Nestlé Requeijão Light, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Couve Manteiga Crua, Berinjela, Carne de Vaca Moída. Dinner: Ovo, Farinha Aveia, Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor, Pitaya, Coxinha de Festa. Snacks/Other: Morangos, Coco. more...
1905 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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