View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
2313 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 164.30g | Carbs: 284.09g.
Breakfast: Кофе, Курица Вареная, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Свинина Отварная, Щавелевый Суп. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Арбуз, Зеленое Яблоко, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
у вас это ужин??? мне вот этот тунец что то не пошел((( видимо соленый и водичка задержалась...так я упивалась после ужина!!! встала утром на весы и охренела...поэтому ем его только на обед и с очень большим количеством зелепухи(салат, руккола, помидорки и огурчики) расскажите потом как ваш организм отреагировал?
02 Oct 18 by member: upochka
|
Я его часто ем, нормально раегирует.
02 Oct 18 by member: romson80
|
редко ем, но это самая сухая без жира рыба, можно по две банки за раз сожрать!))
02 Oct 18 by member: CoachCockroach
|
Тунца много вредно говорят, что-то нехорошее он в себе накапливает. Я ела давно каждый вечер и получила реакцию. Есть еще сухая и полезная рыба: сайда. Не сайра только...
Очень вкусная рыбка, советую. В духовке с луком и морковью))) консервы не искала, может есть)))
02 Oct 18 by member: KaterinaLion
|
Тоже очень люблю тунца. И с салатом, и просто, и на завтрак. Читала, что ртуть он в себе задерживает. Вроде часто его нельзя употреблять. А я уже несколько дней его трескаю 🙈
02 Oct 18 by member: Varenichka
|
Откуда вы это берёте? На РенТВ чтоли? Какая ртуть блин?...атас(((
02 Oct 18 by member: CoachCockroach
|
Источник информации исключительно в виде бабулек у подъезда)))) Итак:
Одна из основных опасностей, связанных с потреблением тунца, является повышенное содержание в этой рыбе ртути, а конкретнее метилртути, вызывающей серьезные проблемы со здоровьем. Тунец накапливает ртуть, поглощая ее через кожу, а также с небольшими рыбешками, которые он съедает. Врачи не рекомендуют употреблять в пищу тунца во время беременности, кормящим матерям и детям до 12 лет или, как минимум, предлагает им ограничить потребление 100 граммами этой рыбы в неделю.
02 Oct 18 by member: Varenichka
|
люблю тунца, ну прям ужас 😈 до фанатизма, конечно, не доходило, но банку за раз осилить могу, а так в салате мимоза, особенно белковая, это просто топ!
02 Oct 18 by member: datiapsy
|
Предлагаю всем кто боится ртути в тунце отказаться от его потребления, нам бесстрашным больше будет. 😜👹👹👹
02 Oct 18 by member: romson80
|
Ненене! Мы рискнём! Тот, кто не рискует, не пьёт (зачеркнуто) не ест тунца!)
02 Oct 18 by member: Varenichka
|
Ковальков в передаче говорил о том, что тунец накапливает, типо есть можно , но не часто
02 Oct 18 by member: zena3000
|
Лучшая рыба-это Колбаса (с) ;)
02 Oct 18 by member: ErikSaf
|
ну нафиг этот тунец, после отравления им ни за что.
02 Oct 18 by member: flowerslife1985
|
В горбуше больше белка и есть немного жира. Чем он так всем нравится для меня загадка.
02 Oct 18 by member: Lyudmila_sova
|
На вкус и цвет все фломастеры разные.
02 Oct 18 by member: romson80
|
Если нормально, значит вам можно))) приятного))
03 Oct 18 by member: KaterinaLion
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romson80's Weight History
|