romson80's Journal, 02 Oct 18


View Diet Calendar, 02 October 2018:
2313 kcal Fat: 62.54g | Prot: 164.30g | Carbs: 284.09g.   Breakfast: Кофе, Курица Вареная, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Свинина Отварная, Щавелевый Суп. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Арбуз, Зеленое Яблоко, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые. more...

64 Supporters    Support   

Comments 
у вас это ужин??? мне вот этот тунец что то не пошел((( видимо соленый и водичка задержалась...так я упивалась после ужина!!! встала утром на весы и охренела...поэтому ем его только на обед и с очень большим количеством зелепухи(салат, руккола, помидорки и огурчики) расскажите потом как ваш организм отреагировал? 
02 Oct 18 by member: upochka
Я его часто ем, нормально раегирует.  
02 Oct 18 by member: romson80
редко ем, но это самая сухая без жира рыба, можно по две банки за раз сожрать!))  
02 Oct 18 by member: CoachCockroach
Тунца много вредно говорят, что-то нехорошее он в себе накапливает. Я ела давно каждый вечер и получила реакцию. Есть еще сухая и полезная рыба: сайда. Не сайра только... Очень вкусная рыбка, советую. В духовке с луком и морковью))) консервы не искала, может есть))) 
02 Oct 18 by member: KaterinaLion
Тоже очень люблю тунца. И с салатом, и просто, и на завтрак. Читала, что ртуть он в себе задерживает. Вроде часто его нельзя употреблять. А я уже несколько дней его трескаю 🙈 
02 Oct 18 by member: Varenichka
Откуда вы это берёте? На РенТВ чтоли? Какая ртуть блин?...атас((( 
02 Oct 18 by member: CoachCockroach
Источник информации исключительно в виде бабулек у подъезда)))) Итак: Одна из основных опасностей, связанных с потреблением тунца, является повышенное содержание в этой рыбе ртути, а конкретнее метилртути, вызывающей серьезные проблемы со здоровьем. Тунец накапливает ртуть, поглощая ее через кожу, а также с небольшими рыбешками, которые он съедает. Врачи не рекомендуют употреблять в пищу тунца во время беременности, кормящим матерям и детям до 12 лет или, как минимум, предлагает им ограничить потребление 100 граммами этой рыбы в неделю.  
02 Oct 18 by member: Varenichka
люблю тунца, ну прям ужас 😈 до фанатизма, конечно, не доходило, но банку за раз осилить могу, а так в салате мимоза, особенно белковая, это просто топ! 
02 Oct 18 by member: datiapsy
Предлагаю всем кто боится ртути в тунце отказаться от его потребления, нам бесстрашным больше будет. 😜👹👹👹 
02 Oct 18 by member: romson80
Ненене! Мы рискнём! Тот, кто не рискует, не пьёт (зачеркнуто) не ест тунца!) 
02 Oct 18 by member: Varenichka
Ковальков в передаче говорил о том, что тунец накапливает, типо есть можно , но не часто 
02 Oct 18 by member: zena3000
Лучшая рыба-это Колбаса (с) ;) 
02 Oct 18 by member: ErikSaf
ну нафиг этот тунец, после отравления им ни за что. 
02 Oct 18 by member: flowerslife1985
В горбуше больше белка и есть немного жира. Чем он так всем нравится для меня загадка. 
02 Oct 18 by member: Lyudmila_sova
На вкус и цвет все фломастеры разные. 
02 Oct 18 by member: romson80
Если нормально, значит вам можно))) приятного)) 
03 Oct 18 by member: KaterinaLion

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


romson80's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.