Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
108.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 108.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
2034 kcal
|
Fat: 101.38g | Prot: 83.19g | Carbs: 197.67g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Сыр Адыгейский, Кофе. Lunch: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Dinner: Сосиски Молочные, Рагу из Баклажанов, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|