|
87,2
|
87.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 48.36g | Carbs: 191.77g.
Breakfast: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Lotte Fitness Крекер с Кунжутом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Шарлотка, Curtis Чай Зеленый, Яблоки. Snacks/Other: Мёд, Перекресток Виноград Белый, Чай Несладкий. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|