Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 38.57g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Варенье, Блины на Молоке. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре, Green Ray Опята Маринованные, Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Тушеная, Чай с Лимоном, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Картофельное Пюре, Помидоры. Dinner: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Помидоры, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мёд, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Мёд, Блины на Молоке, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|