Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 86.95g | Carbs: 135.31g.
Breakfast: Global Village Сахар Тростниковый, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Морковка по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бахетле Бедро Куриное Жареное, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Сыр Маасдам, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Новосибхлеб Булка с Отрубями. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|