Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 70.09g | Carbs: 174.32g.
Breakfast: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром , Банан, Тыквенная Каша, Арахисовая Паста. Lunch: Тыквенный Суп-Пюре с Курицей. Dinner: Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Швейцарский Сыр, Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Sante Батончик Мюсли, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|