Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
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59.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2018:
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785 kcal
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Fat: 20.95g | Prot: 77.64g | Carbs: 47.16g.
Breakfast: 투썸플레이스 트리플초콜릿무스케이크, 청경채, 파프리카, 양배추, 잇메이트 훈제닭가슴살 (할라피뇨맛), 삶은 계란. Lunch: 방울 토마토, 삶은 계란, 오리온 꼬북칩 콘스프맛, 삶은 죽순 (요리시 지방추가), 버섯볶음, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 파프리카, 양배추, 청경채. Snacks/Other: 투썸플레이스 트리플초콜릿무스케이크, 신라명과 마드레느, 방울 토마토. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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awhim meeha's Weight History
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