Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 68.05g | Carbs: 200.09g.
Breakfast: Мёд, Дикси Яблоки Гренни Смит, Яичница. Lunch: Вятич Вятский Квас Хлебный, Роллтон Яичная Лапша, Овощное Рагу, Кофемания Молочная Лапша. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Кефир Обезжиренный, Гречневая Каша с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Капуста, Морская Капуста. more...
|
|
2347 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinajillie's Weight History
|