|
iş yerin de en iyi Öğlen yemeği... Ton baligimin yanina brokoli,karnabahar,havuc,kirmizi dolmalik biber,yesil biber,misir ve pul biberli salata hem zengin yağ iceriyor hemde protein daha ne olsun yaninada yesil cay...
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
644 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 67.86g | Carbs: 36.92g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yörükoğlu Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Yeşil Biber, Biber, Sarı Tatlı Mısır, Brokoli, Karnabahar, Havuç, Dardanel Ton Klasik. more...
|
|
2456 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raşit Diri's Weight History
|