Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 58.29g | Carbs: 174.79g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Pinar Сыр Творожный Labne, Дикси Яйца Перепелиные, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Lunch: Курага, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка, Говядина Тушеная, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Dinner: Orion Чокопай. Snacks/Other: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Вареное Яйцо, Семушка Фисташки Очищенные, Семушка Фисташки Очищенные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vetranka's Weight History
|