Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
553 kcal
|
Fat: 7.94g | Prot: 29.28g | Carbs: 92.33g.
Breakfast: شاي كرك, الخيار (مع القشرة), المراعي جبنة مثلثات المراعي, روتي. Lunch: صوص السباغيتي بدون لحم, سمك التونة المعلب, السباغيتي. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
um.suhail's Weight History
|