Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1346 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 74.14g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Магнит Блины с Ветчиной и Сыром, Ветчина Куриная, Твердый Сыр Пармезан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Киндер Делис, Ветчина Куриная, Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо. Dinner: Какао, Любятово Галеты Классические, Молочная Благодать Крем Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
elis2693's Weight History
|