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Michael allein im Fitnessstudio...;-)
View Diet Calendar, 29 September 2018:
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2243 kcal
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Fat: 91.35g | Prot: 181.40g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Grafschafter Rübenkraut, Milsani Creme Fraiche, Weizenbrötchen, Käse, Kokosöl, Spiegelei, Milchkaffee, Sonnenblumenkernbrötchen. Lunch: Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, Aldi Rindersteak. Dinner: K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Olivenöl, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Arla Skyr Natur, Hokkaido Kürbis, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Schwarzbrot, Aldi Rindersteak, Feigen. Snacks/Other: Beck's Bier (330ml). more...
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michael71h's Weight History
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