|
Вот такой перекус посде силовой тренировки на пресс и ягодицы +20 мин кардио)) Творог 2%-55г Сметана 10%-11г Слива-38г(1шт) 88ккал
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
703 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 30.32g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Lunch: Шоколадное Мороженое, Суп куриный с гречкой. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Сливы. more...
|
|
1663 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apollinariv's Weight History
|