Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 72.27g | Carbs: 196.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Белый Замок Йогурт Белый, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Морковь, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Lunch: Кальве Соус с Лесными Грибами, Ашан Мини-Багет, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник. Dinner: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forszinna's Weight History
|