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Gente mais alguém tem problema com salada? tipo, não aguento mais comer salada 😒, bateu abuso enorme....
View Diet Calendar, 28 September 2018:
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1624 kcal
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Fat: 45.79g | Prot: 88.76g | Carbs: 222.39g.
Breakfast: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Italac Leite UHT Integral, Cafezinho. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Hot Dog, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Italac Leite UHT Integral, Ovo, Coxão Mole, Wickbold Pão Hot Dog. more...
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 Comments
Eu tinha enjoado de saladas e até de carnes um pouco e foi aí que comecei a fazer lowcarb +flexível e comecei a encaixar mais alimentos integrais e quando perdi o medo dos carboidratos mudei de vez para flexível e estou amando tipo só como saladas quanto o tempo está mais quente ou quando estou com vontade😉
28 Sep 18 by member: katty 20018
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eu dou até vômito! tá difícil!
28 Sep 18 by member: mywaynikbarbosa
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Tô pegando ranço.
Kkkkkk
As vezes como só proteina.
28 Sep 18 by member: Rafaellalb
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eu nao tenho...adoooro tudo. Tenta colocar molhos com creme de leite temperado com azeites e ervas sal pimenta....ai vc vai variando
28 Sep 18 by member: mcelferr_LC
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Sei que esse post não é para isso, mas estou perdida aqui RS
Não sei postar nada e nem trocar a foto do meu perfil hahaahah
Alguém me daria uma luz?!?!
Obrigada
28 Sep 18 by member: mywaynikbarbosa
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Minha nutri reduziu meus carbos, aumentou proteínas e colocou 180 gramas de salada, 180 é tipo um balde de 1 litro, kkkkk, salada de mais...
28 Sep 18 by member: Candida Joelma
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eu como pouquissima salada. invisto nas verduras e legumes permitidos na low carb.
28 Sep 18 by member: Roseanedss
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Ñ sei se estou certa mas alface pr min ñ desce mais .então eu bato e tomo o suco sem coar .alguém sabe me dizer se vale ?
28 Sep 18 by member: danise18
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Quem nao gosta de verduras frescas , nao pode fazer LC nem Cetogenica , quem faz essas dietas tem que comer a floresta inteira de saladas frescas , por falta de nutrientes e comer em quantidade , se voce nao e essa pessoa , Essas dietas nao sao para voce , LCHF e Cetogenica , diminui o bolo fecal , entao precisamos comer volumes imensos de verduras frescas tomate cebola alface e outras,, Cozidas muito pouco
28 Sep 18 by member: Erick Ricardo
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Acho que está faltando fome de verdade.
29 Sep 18 by member: WRSA_Willian
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29 Sep 18 by member: renatamedreis
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Olá, Candida 🙂 experimente saltear os legumes num pouco de azeite com alho.
29 Sep 18 by member: Sara gmr
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tente variar os temperos: azeite, limão (ou vinagre), sal, pimenta, orégano... faça molhos de iogurte ou com creme de leite... eu faço um molho de creme de leite com queijo ralado e dá vontade de comer toda salada kkkk
29 Sep 18 by member: kakisouza
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29 Sep 18 by member: Candida Joelma
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Tive esse problema. Ano passado entrei numa dieta super restritiva meu almoço era salada com frango grelhado e agora não aguento comer assim que fico enjoada, falei com o nutricionista e ele fez uma dieta ótima meu almoço agora passou a ser pure de batata (minha comida favorita), frango grelhado e salada
29 Sep 18 by member: Jess Gomes
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Meu problema com a salada é que só sei comer pratão dela e, pra ganhar peso, eu tenho que comer menos salada e mais coisa massenta. Confesso que está difícil fazer a troca.
29 Sep 18 by member: SGotItN
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Outra dica de algo que às vezes faço: colocar bacon, champignon, azeitona, palmito, queijo, manjericão, hortelã, cheiro verde, abacate... e por aí vai!
30 Sep 18 by member: kakisouza
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15 Oct 18 by member: fernandohcivileng
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Candida Joelma's Weight History
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