|
Bättre än väntat, har inte rört på mig nånting denna vecka förutom jobb
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2622 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 80.05g | Carbs: 267.45g.
Breakfast: Banan, Ekologisk Müsli Frukt, Filmjölk Jordgubb, Kokt Ägg. Lunch: Vitt Mjöl, Köttfärs, Heinz Chilisås, Coop Pasta. Snacks/Other: Potatischips, Öl. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|