Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 65.22g | Carbs: 194.05g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяная Каша, Омлет с Молоком. Lunch: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Чай. Dinner: Салат Овощной с Маслом, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-77's Weight History
|