|
nie wiem czy ufać mojej wadze 😉 coś chyba jakby za szybko, chyba że teraz to już z górki będzie 😁😊 póki co ponad 4 kg na plusie, większej różnicy nie ma, nikt nie widzi że przytylam... jedynie spodnie już nie zjezdzaja z tyłka 😉 moc i siła 😁
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
3420 kcal
|
Fat: 172.58g | Prot: 101.63g | Carbs: 369.66g.
Breakfast: Snickers Snickers, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Muffinka. Lunch: Ketchup, Majonez, Ser Gouda lub Edamski, Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Dinner: U Jędrusia Pierogi Ruskie ze Smażoną Cebulką. Snacks/Other: Puchatek Kakao, Ciastka, Majonez, Ketchup, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajko na Twardo, Muffinka, Snickers Snickers. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|