|
아들은 육회+갈비살, 나는 사장님께서 서비스로 주신 송이버섯+갈비살, 다이어트 이후 고기 먹을때 습관화된 쌈에 무생채.파김치.열무김치.양파지를 해치우니 배가 터질것 같다. 계획에서 100이 추가된 800Kcal
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1764 kcal
|
Fat: 109.27g | Prot: 95.49g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: 단호박찜, 차전자피, 이마트 사차인치, NOW 브라질넛, 감, 구운계란, 서울우유 서울우유, 이마트 쌀눈. Lunch: 해초미인 해초미인Slim(다시마), 오뚜기 비빔장, 다향오리 다향훈제오리, 양배추. Dinner: 열무무침, 파무침, 큰 송이 버섯, 배추겉절이, 무생채, 양파, 상추, 소갈비살. Snacks/Other: 아메리카노. more...
|
|
 Comments
27 Sep 18 by member: oing0909
|
몸이 술만없으면 체중과는 무관한듯... 오늘을 검증삼아 낮술로 테스트
28 Sep 18 by member: ltm23000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ltm23000's Weight History
|