Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 112.14g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Славия Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Булкин Одесский Рогалик. Lunch: Щедро Сальса Огненная, Гречка, Вареное Яйцо, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Куриное Филе. Dinner: Крабовые Палочки, Шкварка Гранатовый Соус Верный, Оливковое Масло, Щедро Сальса Огненная, Гречка. Snacks/Other: Roshen Печенье К Кофе, Лукас Конфеты "Тузя", Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Шкварка Протеин Шоколад, Банан, Кешью, Кедровые Орехи . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wkvarchula's Weight History
|