Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 110.26g | Carbs: 93.83g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Куриное Филе Вареное, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Киви, Горецкий Пищевой Комбинат Exponenta Дыня. Snacks/Other: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Фундук, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Семечки Очищенные. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|